Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
160.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 October 2022:
|
1332 kcal
|
Fat: 52.33g | Prot: 60.49g | Carb: 164.69g.
Breakfast: Эвалар Семена Льна, Банан, Омлет с Молоком, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Морковь по-Корейски, Котлета Рыбная, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Рис Вареный. Dinner: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Конфета, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Зеленый Чай. Snacks/Other: Chiaru Семена Чиа, Большая Кружка Кефир 2,5%, Край Каравай Батон Нарезной, Яйцо. more...
|
gaining 3.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
julekwww's weight history
|