Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
145.7 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 October 2022:
|
1634 kcal
|
Fat: 60.88g | Prot: 50.28g | Carb: 229.75g.
Breakfast: Вермишелевый Суп, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Hame Паштет Деликатесный с Индейкой. Lunch: АО Череповец Хлеб Пирожное Картошка , Великолукский Мясокомбинат Сосиски Кроличьи, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Гречка Отварная, ВкусВилл Манго. Dinner: Rich Вишневый Сок, Инди Буженина из Индейки, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красное и Белое Тортилья Пшеничная. Snacks/Other: Банан, Грецкие Орехи. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anya@Bogomolova's weight history
|