Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
224.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 224.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 October 2022:
|
1548 kcal
|
Fat: 84.61g | Prot: 86.72g | Carb: 115.93g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Vici Сельдь Филе в Масле, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Слобода Майонез, Яичница. Lunch: ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , Морской Окунь, Окей Салат с Ветчиной и Сыром, Кухня на Районе Грибной Суп . Dinner: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе с Овощами, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oksana dom's weight history
|