super nadd's Journal, 30 October 2022

La loose . Perdu 10 kg en 2 mois puis plus rien . J’ai arrêté pendant 1 semaine . Je reprends donc le régime sans le prendre la tête . J’ai faim je mange , j’ai pas faim je mange pas 😂😂. Bon il me reste 6 kg à perdre en 6 mois . Donc je me prends pas la tête . Je voulais surtout perdre les 10 kg avant les fêtes de Noël 🎄 et bien stabiliser ses 10 kg quoi qu’il arrive ... allez 💪💪💪💪💪💪💪💪

142.2 lb Lost so far: 13.0 lb.    Still to go: 14.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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1230 kcal

Fat: 57.06g | Prot: 69.35g | Carb: 106.86g.   Breakfast: Carrefour Lait Demi Écrémé , Brioche Pasquier Pain au Chocolat. Lunch: Itinéraire des Saveurs Cup Nouilles Saveur Poulet, Carrefour Champignons de Paris, Beurre de Cacahuètes. Dinner: Yoplait Perle de Lait sur Lit de Caramel, Bulot. more...

1639 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour. more...