Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2014
|
130.7 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 October 2014:
|
1390 kcal
|
Fat: 25.91g | Prot: 101.07g | Carb: 189.38g.
Breakfast: Ego Мюсли Батончик с Вишней в Йогурте, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Верес Горошек Зеленый, Куриные Грудки (Запеченые), Картофель Отварной. Dinner: Fortuna Тунец Филе в Собственном Соку, Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Яблоко, Мармелад. more...
|
|
1777 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 45 minutes, Sitting - 9 hours, Resting - 6 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Неутомимая's weight history
|