Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
129.0 lb
Lost so far: 33.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 October 2022:
|
1938 kcal
|
Fat: 97.87g | Prot: 114.83g | Carb: 149.13g.
Breakfast: Молочный Знак Творог Зерненый в Сливках, Перекресток Персик, Глобус Хурма, Пятерочка Груша Сезонная , Zhukovka Сыр Бри. Lunch: Лента Авокадо, Помидор Сливка, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Snacks/Other: Alpro Банановое Молоко, Магнит Банан. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tanya_d95's weight history
|