Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
134.3 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 October 2022:
|
1326 kcal
|
Fat: 54.70g | Prot: 73.70g | Carb: 141.36g.
Breakfast: Кофе, Ермолино Пирожное Заварное "Творожное Кольцо", Galbani Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла", Лента Авокадо Хаас, Яйцо Всмятку, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Чай. Lunch: Активиа Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа 2,9%, 365 Дней Соломка Сладкая, Чай, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Biotic Food Костный Бульон Говяжий, Говядина Отварная. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Говядина Отварная. Snacks/Other: Магнит Банан, 365 Дней Соломка Сладкая, Чай, Простоквашино Молоко 2,5%, Любятово Хлопья, Виноград, Активиа Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа 2,9%, Магнит Хурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KLV25's weight history
|