Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
199.1 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 43.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 October 2022:
|
929 kcal
|
Fat: 54.19g | Prot: 59.08g | Carb: 43.09g.
Breakfast: FitnesShock Sugarbar Coconut, Какао, Брест Литовск Творог 3%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Омлет27.10, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Запеканка кабачки+ фарш, Сыр Российский, Pretto Сыр Рикотта, Геркулес Монастырский, Яйцо. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ana_girsh's weight history
|