Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
136.9 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 37.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 October 2022:
|
1773 kcal
|
Fat: 70.57g | Prot: 34.43g | Carb: 248.88g.
Breakfast: Курага, Фейхоа, Любятово Печенье Топленое Молоко, Красный Октябрь Пирожное Алёнка Сливочный Крем, Яблоко Зеленое, Усть-Илимск Хлеб Деревенский Слоеный Хлеб. Lunch: Iхлеб Хлеб Белый с Кунжутом, Борщ с Курицей, Яблоко Зеленое, Любятово Печенье Топленое Молоко, Моя Цена Вермишель Быстрого Приготовления. Dinner: Fuzetea Чёрный Чай. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vi1804's weight history
|