Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
200.6 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 57.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 October 2022:
|
1774 kcal
|
Fat: 57.33g | Prot: 63.48g | Carb: 248.62g.
Breakfast: Кетчуп, Щедро Майонез Салатный 30%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Кофе Латте. Lunch: Nescafe 3 в 1, Кетчуп, Легко Наггетсы, Своя Лінія Олія. Dinner: Чай, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Розумний Вибір Цукор, Словяночка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Nescafe 3 в 1, Словяночка Молоко 2,5%. more...
|
|
2217 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Stiyal's weight history
|