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yeah me ...
wieder weniger
In 3 Stunden darf ich anfangen zu essen... und mein Bauch grummelt ... lach... bis jetzt gab es nur 3 Tassen Tee und 2 Tassen schwarzen Kaffee... vermisse die Milch im Kaffee zumindest nicht wirklich
Heute will ich mal wieder meine Sport Geräte entstauben...nutzen ja nix wenn sie rum stehen
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258.2 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 48.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 28 October 2022:
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1255 kcal
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Fat: 47.33g | Prot: 109.33g | Carb: 89.77g.
Lunch: Thunfischfrikadellen, Gut & Günstig Rahm-Kohlrabi. Dinner: Aldi Kräuterbutter Baguette, Iglo Rahm-Gemüse Rosenkohl, Thunfischfrikadellen. Snacks/Other: Thunfischfrikadellen, Milka Soft Moo, Ritter Sport Mini Jamaica Rum, Ja! Milch 3,5%. more...
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losing 12.3 lb a week
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