Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
98.8 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 October 2022:
|
1432 kcal
|
Fat: 48.43g | Prot: 104.77g | Carb: 150.27g.
Breakfast: Мартин Варенье из Абрикосов, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые, Беллакт Масло Сливочное 83%, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Яйцо, Чай. Lunch: Exponenta High-Pro Натуральный , Печень Куриная Жареная, Свекла Вареная. Dinner: Активиа Йогурт без Добавления Сахара (Яблоко, Злаки без Глютена), Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Миндаль, Яблоко. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Acoolah's weight history
|