Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
134.3 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 October 2022:
|
1363 kcal
|
Fat: 48.72g | Prot: 128.23g | Carb: 95.66g.
Breakfast: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, Яйцо, Мираторг Чевапчичи из Мраморной Говядины. Lunch: ВкусВилл Творожная Запеканка, ВкусВилл Манго, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: ВкусВилл Хычин с Сыром и Зеленью, ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
divan4k's weight history
|