Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
130.8 lb
Lost so far: 2.5 lb.
Still to go: 11.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 October 2022:
|
1342 kcal
|
Fat: 48.50g | Prot: 88.39g | Carb: 133.66g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Other: VP Laboratory Протеин, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyaTihaya's weight history
|