Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
195.3 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 October 2022:
|
2100 kcal
|
Fat: 64.07g | Prot: 54.11g | Carb: 319.81g.
Breakfast: Додо Пицца Чизбургер-Пицца, Додо Пицца Цыплёнок Ранч , Додо Пицца Чизбургер-Пицца, Черноголовка Тархун. Lunch: Додо Пицца Чизбургер-Пицца, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, Черноголовка Тархун. Dinner: Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Ряба Майонез Провансаль, Леовит Суп Перловый с Мясом, Черноголовка Лимонад Мандарин. Snacks/Other: Додо Пицца Чизбургер-Пицца, Черноголовка Лимонад Мандарин, Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Сочень с Творогом. more...
|
losing 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DJArelaw's weight history
|