Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
211.6 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 October 2022:
|
2151 kcal
|
Fat: 61.18g | Prot: 72.18g | Carb: 215.12g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Хлеб Здоровый Край, Мёд, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Банановый Хлеб (с Маргарином), Еда без Забот Суп Гороховый. Dinner: Бульбаш Настойка Горькая Медовая с Перцем, Асто Горбуша Малосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Банановый Хлеб (с Маргарином), Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Картофель (без Соли, Отварной). Snacks/Other: Ермолино Пирожное Заварное "Творожное Кольцо", Слобода Биойогурт "Слобода". more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
EvgeniAlexandrovich's weight history
|