Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
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145.1 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 26 October 2022:
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1282 kcal
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Fat: 44.08g | Prot: 99.92g | Carb: 128.47g.
Breakfast: Lidl Pain Complet, Les Croisés Beurre Léger 40%, Delisse Lait Demi Écrémé, Kiwi. Lunch: Chou-Fleur Cuit (à l'Etat Congelé,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Panzani Pâtes Cuites, L'étal du Boucher Pavé de Boeuf, Marque Repère Crème aux Œufs Saveur Vanille. Dinner: Auchan Jambon de Paris sans Couenne, Avocat, Salade Verte, Tomate Cœur de Bœuf, Soignon Buche de Chèvre Allégée, Bonne Maman Confiture de Framboises, Lidl Pain Complet, Vinaigrette Maison, Campagne de France Mousse au Chocolat. Snacks/Other: Carrefour Lait Demi Écrémé. more...
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losing 0.5 lb a week
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