|
Вааай 😍 а я думала я набираю на с 1500 ккал
А в итоге худею 🥰
Мотивация ещё больше теперь))
|
128.7 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 October 2022:
|
1500 kcal
|
Fat: 87.13g | Prot: 111.94g | Carb: 66.97g.
Breakfast: Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Село Зелёное Сало Белорусское, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Яйцо. Lunch: Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Простоквашино Кефир 2,5%, Тыквенные Семечки, Миндаль Миндаль Сырой, Банан. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ap_katrin's weight history
|