#Guten Morgen ihr Lieben 🥰 #Gestern im ETB geblieben ✅ #Ich brauche das tägliche Wiegen zur Kontrolle 😁☝🏻#Schönen Tag euch 🙋🏼♀️💜
|
154.5 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 October 2022:
|
1385 kcal
|
Fat: 61.14g | Prot: 58.58g | Carb: 129.22g.
Breakfast: Hartgekochtes Ei, Senf, Fol Epi Classic, Leerdammer Original Mild-Nussig, Hähnchenbrustfilet, Espresso, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g). Dinner: Petrella Peppasweet, Fol Epi Classic, Leerdammer Original Mild-Nussig, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g), Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl. Snacks/Other: Toffifee Toffifee, Oettinger Radler. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Blondinachen's weight history
|