Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
108.5 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 October 2022:
|
1039 kcal
|
Fat: 51.50g | Prot: 45.69g | Carb: 91.66g.
Breakfast: Mixbar Миндаль, Nesquik Подушечки Banana-Crush, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием, Сэндвич с Форелью. Dinner: Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер . Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Kinder Киндер Сюрприз. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
слойка с сыром's weight history
|