Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
158.3 lb
Lost so far: 39.7 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 October 2022:
|
1387 kcal
|
Fat: 55.96g | Prot: 85.14g | Carb: 170.36g.
Breakfast: Красная Цена Сухофрукты и Орехи, Домик в деревне Молоко 2,5%, Рафинад, Банан, Ашан Творог 5%, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные. Lunch: ВкусВилл Хурма Ромашка, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Щи с Курицей. Dinner: Кабачки Тушеные, Олейна Подсолнечное Масло, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). more...
|
gaining 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zena3000's weight history
|