Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
131.6 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 October 2022:
|
1805 kcal
|
Fat: 60.07g | Prot: 110.34g | Carb: 199.86g.
Breakfast: Вишня Замороженная (Морозко Green), Простоквашино Творог 2%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Яйцо (Целое), Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Мистраль Отруби Овсяные, Магнит Банан. Lunch: Лук, Куриное Филе, Global Village Рис Басмати в Пакетиках, Помидорка 100% Томатная Паста. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сметана 10%, Кабачок, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Геркулес Геркулес Традиционный . Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Геркулес Традиционный, Хохланд Творожный Сыр. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dinara5's weight history
|