Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2022
|
266.8 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 119.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 October 2022:
|
868 kcal
|
Fat: 74.93g | Prot: 25.70g | Carb: 25.42g.
Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Лето Укроп Свежий, Зеленые Оливки, Пятерочка Свекла, Соль, Яичница (с Целым Яйцом), Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Кабачки Тушеные, Курдюк, Заботливая Хозяйка Масло Топленое. more...
|
losing 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elza_777's weight history
|