Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2022
|
138.2 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 October 2022:
|
1295 kcal
|
Fat: 64.43g | Prot: 85.35g | Carb: 82.54g.
Breakfast: Оливка Кесадилья Сырная, Еда Блинчики с Бананом и Шоколадом. Lunch: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Еда Салат Крабовый. Snacks/Other: Активия Йогурт без Сахара Клубника, Яблоко, Питахайя, FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake, FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kristihooolod's weight history
|