Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
197.8 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 42.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 October 2022:
|
924 kcal
|
Fat: 23.21g | Prot: 80.87g | Carb: 97.17g.
Breakfast: Кекс банан 20.10, Сырники запечённые20.10, Домик в деревне Молоко 2,5%. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Капуста Квашеная Чижик,,,, Красный Лук, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Snacks/Other: Мандарины, Пхали Хинкали Долма с Бараниной, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский, Геркулес Экстра Клин. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ana_girsh's weight history
|