Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
|
138.5 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 28.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 October 2022:
|
1360 kcal
|
Fat: 74.37g | Prot: 33.90g | Carb: 142.19g.
Breakfast: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,6%, Чай, Мирель Торт Пломбирный. Lunch: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,6%, Чай, Люди Любят Хлеб Бородинский, Винегрет. Dinner: Киндер Макси Кинг, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Курица, Чай, Капустный Салат. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
8Tatyana8's weight history
|