Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
232.1 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 77.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 October 2022:
|
1969 kcal
|
Fat: 50.23g | Prot: 88.51g | Carb: 306.72g.
Breakfast: Сады Придонья Сок Яблочный, Коломенское Батон Нарезной, Ленивые Голубцы, Простоквашино Молоко 2,5%, Newa Nutrition Протеин Ваниль, Ашан Арахис Сырой Очищенный. Lunch: Яблоко, Orbit Жевательная Резинка без Сахара со Вкусом Мяты и Ментола. Dinner: Коломенское Батон Нарезной, Красная Цена Колбаса Классическая, Котлета Куриная. Snacks/Other: Пятерочка Банан. more...
|
losing 2.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ninel ❤❤❤'s weight history
|