Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
117.7 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 October 2022:
|
1322 kcal
|
Fat: 34.96g | Prot: 101.15g | Carb: 154.08g.
Breakfast: Манная Крупа, Скайфуд Мука Блинная "Пышечка", Ростагрокомплекс Творог 0%, Магнит Банан, Яичный Желток. Lunch: Помидоры Черри, Dardanel Тунец в Собственном Соку, ВкусВилл Бобы Эдамаме Замороженные, Vici Креветки Очищенные, Агро-Альянс Рис для Плова, Кабачок, Авокадо Авокадо. Dinner: DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
artnikolaeva's weight history
|