Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
123.0 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 October 2022:
|
1735 kcal
|
Fat: 71.94g | Prot: 107.98g | Carb: 153.19g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Пастеризованное 1,5%, Победа Горький Шоколад без Сахара, Natty's Арахисовая Хрустящая Пастакранчи, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Самокат Хлопья Гречневые, USN Протеиновый Коктейль. Dinner: Тирамису, Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке, Snaq Fabriq Pancake Caramel. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Optimum Nutrition Изолят, Евро Кебаб Шаверма в Сырном Лаваше. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zarochkaa's weight history
|