Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
|
81.6 lb
Lost so far: 39.7 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 October 2022:
|
781 kcal
|
Fat: 41.01g | Prot: 35.87g | Carb: 67.44g.
Breakfast: Galbani Сыр Моцарелла, Батон Нарезной, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сливочное Масло, Galbani Сыр Моцарелла, Коломенское Хлеб Белый. Dinner: Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи. Snacks/Other: Свежее Завтра Творог 5%, Сарафаново Сметана 15%. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
сора[162]'s weight history
|