Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
|
191.4 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 85.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 October 2022:
|
813 kcal
|
Fat: 24.54g | Prot: 46.68g | Carb: 101.13g.
Breakfast: ВкусВилл Ролл с Огурцом. Lunch: ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Вкусвилл Суп Томатный с Мясными Фрикадельками. Dinner: ВкусВилл Соус К Салату с Запечённым Тунцом, ВкусВилл Омлет Белковый с Куриным Филе, Овощами и Мягким Сыром. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mauvemoth's weight history
|