Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
152.1 lb
Lost so far: 97.0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 October 2022:
|
982 kcal
|
Fat: 49.16g | Prot: 33.82g | Carb: 103.63g.
Breakfast: Семейные Секреты Зефир Антоновка, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Бондюэль Горошек Консервированный , Омлет с Молоком. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Hi Наггетсы Растительные, Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ASneg05's weight history
|