Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
|
99.0 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 October 2022:
|
1642 kcal
|
Fat: 62.34g | Prot: 93.64g | Carb: 162.81g.
Breakfast: Зефир, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Яйцо, Чай. Lunch: Яблоко, Миндаль, Светлое Пиво, Кабачковые Оладьи, Савушкин Сыр Белый для Салата Sveza. Dinner: Грецкие Орехи, Груша, Боярышник, Сушёная Щука. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Chocolate , Активиа Йогурт без Добавления Сахара, Яблоко. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Acoolah's weight history
|