Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
|
149.0 lb
Lost so far: 35.5 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 October 2022:
|
1494 kcal
|
Fat: 69.08g | Prot: 98.15g | Carb: 120.17g.
Breakfast: Рот Фронт Батончики, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лента Круассаны без Начинки, ЗГДИОП Имени Пастухова Десерт Картошка, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макароны Отварные. Lunch: Вареное Яйцо, Орехи Кешью, Желудки Куриные. Dinner: Good Food Чернослив без Косточки, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JuliaGlmv's weight history
|