Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
105.4 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 October 2022:
|
1725 kcal
|
Fat: 50.74g | Prot: 49.40g | Carb: 267.86g.
Breakfast: President Сыр Плавленый Сливочный, Батон, Кофе с Молоком. Lunch: Роллы. Dinner: Вкусняев Йогурт Фруктовый Клубника , Роллы. Snacks/Other: Шарлотка с Яблоками, Соевый Соус, Uni Dan Васаби, Dirol Жвачка Клубника Черешня, Yota Взрывная Карамель со Вкусом Кислого Лайма и Клубники. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЭвелиN's weight history
|