Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
127.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 October 2022:
|
1296 kcal
|
Fat: 75.71g | Prot: 47.69g | Carb: 117.01g.
Breakfast: Макдоналдс Американо, Aroy-D Кокосовые Сливки 20-22%, Овсяная Каша на Молоке, Омлет или Яичница. Dinner: Авокадо Авокадо, Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яблоко. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bonny18's weight history
|