Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
119.3 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 October 2022:
|
1330 kcal
|
Fat: 84.37g | Prot: 58.49g | Carb: 84.19g.
Breakfast: Яблоко, Просто Грецкий Орех, Мёд, Жареное Яйцо, Гриднев Хлеб Добрынинский Бездрожжевой, Сыр Российский, Сливочное Масло. Lunch: Масло Подсолнечное, Жареная или Запеченная Курица, Хлебец, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lepaon's weight history
|