Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
197.3 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 October 2022:
|
1145 kcal
|
Fat: 36.08g | Prot: 87.18g | Carb: 122.04g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Капуста Белокочанная, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. Dinner: Капуста Белокочанная, Дыня, Олейна Подсолнечное Масло, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Рис Отварной, Куриное Филе. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Виноград. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Simre Aniri's weight history
|