Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
181.4 lb
Lost so far: 32.2 lb.
Still to go: 49.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 October 2022:
|
2553 kcal
|
Fat: 44.04g | Prot: 102.17g | Carb: 456.60g.
Breakfast: Кекс с Изюмом, Каравай Лаваш Грузинский, Виноград, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Мандарин, Макароны с Фаршем, Макароны по Флотски, Виноград. Dinner: Рыба Вареная, Рыба Отварная, Виноград Дамские Пальчики, Перекресток Виноград Белый, Виноград. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TinaSanna's weight history
|