Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
108.0 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 October 2022:
|
1000 kcal
|
Fat: 35.22g | Prot: 19.79g | Carb: 145.26g.
Breakfast: Mixbar Фундук , Абрико Мёд Липовый Лесной , Eco Каша с Изюмом и Инжиром, Valio Молоко 0,05%. Lunch: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. Snacks/Other: Mixbar Фундук Жареный, Фрутоняня Пюре из Чернослива, KDV Hippobo, Bounty Bounty . more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
слойка с сыром's weight history
|