Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
|
161.2 lb
Lost so far: 30.6 lb.
Still to go: 33.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 October 2022:
|
1836 kcal
|
Fat: 92.76g | Prot: 69.14g | Carb: 180.88g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Челны Хлеб Рулет с Маковой Начинкой, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Чеснок, Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Челны Хлеб Батон Бутербродный, Куриное Филе Вареное. Dinner: Простоквашино Сливки 10%, Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Аютинский Хлеб Хлеб, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MarinaEd249's weight history
|