Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
|
160.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 39.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 October 2022:
|
1452 kcal
|
Fat: 48.83g | Prot: 118.36g | Carb: 138.90g.
Breakfast: Пятерочка Сливы, ВкусВилл Творог 5% Вологодский, Рогачев Сгущенка, Ашан Груша Вильямс, ВкусВилл Молоко 3,2%. Lunch: Ашан Груша Вильямс, Рис Вареный, Лук, ВкусВилл Фарш Говяжий, Капуста, Морковь, Томатная Паста, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Dinner: ВкусВилл Горбуша Стейк Замороженный , Помидоры. more...
|
losing 2.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
.хомяк's weight history
|