Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
|
109.1 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 October 2022:
|
998 kcal
|
Fat: 38.80g | Prot: 32.05g | Carb: 131.07g.
Breakfast: Mixbar Миндаль Жареный, Абрико Мёд Липовый Лесной , Eco Овсяная Каша Яблоко и Мед, Нежный Возраст Молоко 3,2%. Lunch: ВкусВилл Пирог Осетинский с Сыром Айс. Dinner: Витебскхлебпром Три Кота Сушки, Пятерочка Сахар, Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Взрывная Карамель, Сэндвич с Курицей. Snacks/Other: Bonfesto Рикотта Лайт, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Пятерочка Банан, Нежный Возраст Молоко 3,2%. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
слойка с сыром's weight history
|