Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
|
149.5 lb
Lost so far: 36.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 October 2022:
|
1307 kcal
|
Fat: 73.40g | Prot: 34.93g | Carb: 132.26g.
Breakfast: Калинка Сервелат Карельский , Магнит Хлеб Прибалтийский Темный, Окей Профитроли, Сахар, Чай. Lunch: Сахар, Чай, 7 Days Мини Круассаны с Начинкой "Клубника", Манная Каша на Молоке. Dinner: Сахар, Чай, Пицца Пепперони (36 см), BeFit Сырный Крем-Суп с Гренками. Snacks/Other: Дмитровский Молочный Завод Сырок с Клубникой. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kova_niya's weight history
|