Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
|
150.6 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 October 2022:
|
2036 kcal
|
Fat: 85.22g | Prot: 159.58g | Carb: 142.14g.
Breakfast: Protein Rex Lamington, Бонджорно Рикотта Ванильная, Помидоры, Вареное Яйцо, Диетическая Творожная Запеканка. Lunch: Папа Может Сосиски Богатырские, Инжир, Токио Сити Орзо с Грибами. Dinner: Solvie Печенье Protein Cookies “Арахис с Соленой Карамелью», Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Белковый Салат. Snacks/Other: Бонджорно Рикотта Ванильная, Диетическая Творожная Запеканка, Bootybar Батончик Протеиновый Crunch Малиновый Чизкейк. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena_rom39's weight history
|