Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
|
165.6 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 28.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 October 2022:
|
1182 kcal
|
Fat: 106.61g | Prot: 43.94g | Carb: 19.28g.
Lunch: Троекурово Шейки Куриные , Оливковое Масло (Первого Отжима), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Петрушка, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль. Dinner: Кокосовая Стружка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Pretto Сыр Рикотта. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alya88878's weight history
|