Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
|
150.8 lb
Lost so far: 44.3 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 October 2022:
|
1985 kcal
|
Fat: 58.54g | Prot: 136.73g | Carb: 158.31g.
Breakfast: Вараксино Яйцо, Жар Свежар Кольцо с Творогом, Эмиль Молоко 4%, Norven Форель Слабосоленая, Лента Авокадо, Перекресток Инжир Свежий, Голубика, Клубника, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Lunch: Пицца Маргарита. Dinner: Новокубанские Сыры Сыр Монтазио, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Куриная Грудка Филе. Snacks/Other: Арбуз, Новый Свет Шампанское Брют Белое. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Света-kонфета's weight history
|