lordxoba's Journal, 07 October 2022

176.6 lb Lost so far: 24.0 lb.    Still to go: 17.9 lb.    Diet followed reasonably well.

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1186 kcal

Fat: 56.39g | Prot: 51.07g | Carb: 104.70g.   Breakfast: Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Carrefour Fromage Blanc 0%. Lunch: Panzani Sauce Provençale, Huile d'Olive, Notre Jardin Champignons de Paris Émincés, Haricots Verts. Dinner: Alsa Caramel Beurre Salé , Beignets (Ordinaire), Fleury Michon Surimi. Snacks/Other: Whisky. more...

833 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 3 hours, Apple Health - 21 hours. more...