Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
194.2 lb
Lost so far: 70.3 lb.
Still to go: 28.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 October 2022:
|
1321 kcal
|
Fat: 53.36g | Prot: 72.88g | Carb: 140.01g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Хурма, Киви. Lunch: Зеленый Лук, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Хлебец, Холодный Кофе со Сливками. Dinner: Polar Котлеты Рыбные из Тресковых Пород в Панировке , Котлета Говяжья, Макароны Отварные. Snacks/Other: Урюк Шаурма С Курицей. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Катя_в_умате's weight history
|