Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
|
126.7 lb
Lost so far: 16.6 lb.
Still to go: 1.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 October 2022:
|
1387 kcal
|
Fat: 65.74g | Prot: 55.82g | Carb: 143.70g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, ITLV Маслины без Косточки, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Mutlukal Тортилья Пшеничная. Dinner: От Палыча Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Виноград, Картошка Вареная, Сыр Российский, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Голден Яблоко , Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Лента Рулет с Маком . more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anuta_rogozina's weight history
|